O Pilates é um sistema completo de condicionamento físico e reeducação postural. Utilizando aparelhos e equipamentos concebidos e construídos a partir das necessidades dos praticantes, o método Pilates destaca-se pela originalidade de seus conceitos e princípios, sendo considerado por especialistas e praticantes como o mais eficiente método de condicionamento físico da atualidade.
Os exercícios do método Pilates são realizados com poucas repetições e alta qualidade de execução, o que possibilita uma prática completa, sincronizando conscientemente corpo e mente.
Durante as aulas os alunos farão exercícios de alongamento, equilíbrio, força muscular, trabalho de respiração, coordenação motora etc. São realizados no solo com acessórios, na bola e ou em aparelhos, tudo com a assistência de um professor instrutor.
Em Paulista, a Somarfisio está com uma grande estrutura, para atender você que quer dar aquela relaxada no seu corpo. Lá você encontra no que a de melhor na região. A Somarfisio, que fica localizada na rodovia PE15 em frente a FASUP, funciona de segunda a sexta das 8h às 19h e aos sábados das 8h às 11h. Para mais informações, basta entra em contato pelo fone 3433-2388, e agendar a sua visita.
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